|
|
|
|
Общие рекомендации
Вы можете следовать программе диетического питания, богатой белками, с низким содержанием углеводов пока не получите желаемых результатов в изменении фигуры.
Затем Вы можете вернуться в обычную программу контроля веса для его сохранения. Люди, которые успешно следуют программе питания, богатой белками, с низким содержанием углеводов могут продолжать использовать коктейли этой линии или комбинировать традиционную программу и программу Термоджетикс, богатую белками, с низким содержанием углеводов. Постепенно каждый день снова включайте в свой рацион по одной позиции из ЗЕЛЕНОГО и ЖЕЛТОГО продуктовых списков. Следите за своей фигурой. Если вы замечаете, что ваша фигура снова меняется в худшую сторону, просто сократите набор продуктов, потребляемых вами из ЖЕЛТОГО списка. При этом ваш организм должен получать необходимое количество белка ежедневно.
Когда бы вы ни внесли изменения в свой рацион питания, вашему организму понадобится какой-то период времени для небольшой адаптации.
Так как ваш организм должен привыкнуть к сокращению количества потребляемых углеводов (которые являлись источником быстрого получения энергии), в течение первой недели следования программе иногда возможна небольшая усталость. После этого вы действительно почувствуете прилив сил и энергии. Убедитесь в том, что вы потребляете достаточное количество белка, следуя программе, не меньше, чем в обычной пище. Пейте как можно больше свежей воды.
He забывайте о необходимых пищевых добавках Гербалайф.
Мы настоятельно рекомендуем вам включить витаминно-минеральныю добавку Формула 2 и Клеточный активатор Формула 3, которые обеспечивают надлежащий баланс питательных веществ в организме. Каждому, соблюдающему данную программу, рекомендуется включить в свой рацион пищевую добавку Активированная клетчатка и ежедневно выпивать не менее двух литров свежей воды. Включите в свой рацион Зеленые и Бежевые таблетки Термоджетикс для более эффективного похудения. Принимайте антиоксиданты Шизандра Плюс и Роуз Оке для поддержания иммунной системы. Чай и таблетки NRG дадут вам необходимый заряд бодрости. 21-дневная очистительная программа АМ/РМ избавит ваш организм от шлаков и токсинов. Следуя программе, включите в ваш рацион добавку Экстракаль для получения достаточного количества кальция.
|
|